【心の問題解決!】体験談

対人恐怖症で自己嫌悪、あの瞬間から自他共に大好きに!なにが起きたのか?

33歳

 今までは自分自身のことが一言でいえないくらい嫌いだったんです。

 『ダメだなあ、なんでオレはこうなんだろう……』といつも自分を責めていました。

 だけど、先生とのやりとりの中で本当の自分を追及していった時、突然、『本当に自分は素晴らしい存在なんだ』と心の底から思えたというか、体でわかったんです。

 今までに全く味わったことのない体験でした。あの瞬間から心底自分を好きになれました。

 あれから、人に会うことが全く楽になりました。前は営業の仕事をやっているくせに、対人恐怖症に近い状態で、特に初対面のお客さんとは緊張してしまって、話をつなぐのが大変だったんです。

 それが今では、こちらがリラックスしているせいか、お客さんもニコニコ笑顔で接してくれて、話もスラスラとできるようになりました。

 本当に毎日が楽になって生きているのが楽しくなりました。まだ顕著に営業成績が伸びているわけじゃないんですけど、これからっていう感じですね。

薬のみに頼らない最新のうつ病治療
東京日本橋の心療内科 YSこころのクリニック